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5 „wissenschaftlich fundierte“ Gesundheitsvorteile von Matcha

5 ''science backed'' gezondheidsvoordelen van Matcha - Spoon Moment

Da Sie tatsächlich das gesamte Teeblatt trinken, ist der Geschmack von Matcha-Grüntee viel stärker als bei Ihrer „normalen“ Tasse grünen Tees. Das bedeutet auch, dass Sie noch mehr von den großartigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren!

Matcha ist vollgepackt mit gesundheitsfördernden Substanzen wie Catechin-Antioxidantien, L-Theanin und Vitaminen.

Energie - Aber ohne Absturz...

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass das Koffein im Tee nicht die gleichen Nebenwirkungen hat wie das Koffein im Kaffee? L-Theanin ist die Antwort auf dieses Rätsel!

Diese einzigartige Aminosäure fungiert als Antagonist von Koffein. Es hilft, Ihr Nervensystem zu beruhigen, sodass Sie immer noch einen Energieschub erhalten, jedoch mit weniger Nervosität oder Zittern, die Menschen normalerweise mit dem Trinken von viel Koffein (z. B. Kaffee) in Verbindung bringen.

Obwohl alle Grüntees L-Theanin enthalten, sind die Mengen in Matcha unübertroffen. Während die meisten Grüntees etwa 4 Milligramm L-Theanin pro Portion enthalten, enthält ein Teelöffel Matcha im Durchschnitt 19-40 Milligramm.

Antioxidantienbombe – Sogar 15-mal mehr Antioxidantien als Blaubeeren.

Es wird viel über die Vorteile von Antioxidantien gesprochen. Und Matcha ist ein antioxidatives Kraftpaket!

Basierend auf der Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) – einer Methode zur Messung der antioxidativen Kapazität von Lebensmitteln – enthält Matcha sogar 15-mal mehr Antioxidantien als Blaubeeren!

Antioxidantien wirken wie ein Reinigungsteam und helfen, den Körper von schädlichen freien Radikalen zu befreien. Daher kann die Steigerung des Verzehrs von Antioxidantien in Matcha eine Reihe von Vorteilen bieten, von der Unterstützung Ihres Immunsystems bis hin zur Unterstützung der natürlichen entzündungshemmenden Reaktion Ihres Körpers.

Altern – Positiver Einfluss auf Alterungssymptome.

  • Schützt vor gesundem Altern
  • Schützt vor Alterung
  • Hält Ihr Aussehen frisch und jugendlich

Gedächtnis – Trägt zum normalen Gedächtnis bei

  • Gut für die Erinnerung
  • Trägt zu einem guten Gedächtnis bei
  • Trägt zur Funktion des Gedächtnisses bei

Schutz – Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei

  • Zum Schutz gesunder Zellen und Gewebe
    Hilft gesunde Zellen und Gewebe zu erhalten
    Zur Ergänzung von Antioxidantien
    Zum Schutz vor freien Radikalen

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